美味しいサバ缶が知りたいー！
家計に優しいサバ缶が知りたいー！
という方に向けてシェアしたいと思います^_^
私は3児の父であり、主夫であり、看護師のなおたろです。
我が家の朝ごはんのメニューにたびたび登場する【サバ缶】。
今回は、宝幸というサバ缶をいただきましたのでレビューしたいと思います☆
【宝幸のさば】味噌煮缶の特徴
宝幸の歴史
鯖缶の製造を始めて50年という長い歴史☆
その知識と歴史は消費者にとって安心材料ですね)^o^(
安心の日本産
なんだか国産というだけで安心感がありますよね。
外国産だってきっと良いものはたくさんあるんでしょうけど、日本の方がごまかさないとか、ちゃんとしてるっていう【自国バイアス】がかかってるのは間違いないですね。
私はそれを素直に受け入れて、国産で安心感を得るのです^_^
【国産の鯖と味噌を使用】
- 青森の八戸工場で製造
- 国産の鯖を使用
- 信州味噌を使用
たくさん入っているから家計に優しい
190gの大容量！
固形物だけでも140gあるようです。
ありがたいですね♪
家族5人前に分けてもまだ一塊あるので家計に助かります^_^
味レビュー
感想
正直言ってサバ缶の微妙な違いはわかりません！
が、美味しかったので満足です！
また、
- 骨まで柔らかく食べられて、
- 味噌味加減がちょうど良い！
- 5才の子どもが『おかわり』してるのが何よりの証拠！
というわけで、
子どもたちもしっかり食べてくれて、我が家は満足です^_^
栄養
鯖は言わずと知れた栄養食品です。
PFCバランスを見てみましょう！
（1缶190gあたり）
- カロリー：469キロカロリー
- タンパク質：26.6g
- 脂質：34g
- 炭水化物：14.1g
一度に1人で1缶を食べることはないと思いますが、
バランスという意味では高タンパクでかなり優秀です☆
DHAとEPAが高い値で含まれている点においても優秀な栄養素を得られるサバ缶のメリットが感じられますね^_^
そのままでいけるのが手間なくありがたい
鯖の水煮は味気ないので料理に使うのがベターですが、味噌煮はそのままご飯のおかずになるのがありがたいです^_^
1缶200円程度と、決して安くはないですが、それを差し引いてもメリットがあるのが宝幸のサバ缶なんだと感じます。
- 子どもの成長のため！
- 朝忙しいときのおかずの1品に！
良い候補者となりうる【宝幸の日本のサバ缶シリーズ】味噌煮缶のレビューでした！
ご覧いただきありがとうございました^_^
