こんばんわ！

今夜の夕飯はこんな感じ！

いただいたナスとオクラをごま油で炒めたやつ

ごま油を敷いてフライパンで炒めるだけなんだが、

ごま油の風味がナスとオクラに絡まって最高に旨い！

仕上げにかつお節とポン酢を振りかけるだけ。

一品完成！

我が家では定番の、いつものギョーザ

簡単で時短！

それでいてハズレなし！

子どもが食べてくれる安定のギョーザ。

今夜も登場！

きゅうりの酢漬け

きゅうりはよく獲れる！

それでいて傷みやすいのも悩み。

でも、スライサーでスライスして

酢につけておけばもう完成！

これである程度日持ちするし、

なんと言っても旨い！

超オススメの酢はこちら↓

【ミツカンのカンタン酢】

カンタン酢

これさえあれば、きゅうりが最高のおかずに！！

我が家のド定番、みそ汁！

私の味噌汁は

大根は必須！

ワカメも、豆腐も必須！

そこへ日替わりで

野菜を入れたりお麩を入れたりって感じ。

今日はお麩を入れたぜ！！

野菜サラダ的な

あとは、

夏野菜のトマト！

ミニトマト！

お好みで、

ささみの缶詰！（笑）

 

タンパク質も摂って、

バランスよく体に栄養を入れないと夏バテするからね！

 

みなさんも良いディナーを(^O^)

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